Praktisch-filosofische non-fictie over het Japanse concept ‘ganbatte’: je best doen en volhouden, ook wanneer resultaat onzeker is. De tekst legt de nadruk op eigen inzet in plaats van geluk en werkt dit uit als houding voor het nastreven van ambitieuze doelen. In vijftig korte hoofdstukken wordt het concept toegelicht met voorbeelden en gezegdes uit Japan, het Westen en het boeddhisme. Daarnaast bevat de uitgave concrete toepassingen zoals positief zelfgesprek, korte- en langetermijndoelen stellen, ontspannen blijven, obstakels visualiseren en overwinnen, concentratie behouden en afleiding vermijden.

Van de auteurs van Ikigai en Vind je ikigai

Ganbatte: Doe je best en geef niet op

In plaats van iemand succes te wensen, zeggen ze in Japan ganbatte, wat zoveel betekent als: ‘Doe je best en geef niet op.’ Succes is voor een groot deel afhankelijk van geluk hebben, ganbatte gaat juist uit van je eigen kracht. De filosofische boodschap die erachter ligt, is: ‘Doe je best in alles wat je doet en als de dingen niet gaan zoals je hoopte, maakt dat niet uit, want je weet dat je er alles aan hebt gedaan.’ García en Miralles hebben sinds hun bestseller Ikigai nog meer inzicht gekregen in de gebruiken van Japanners, en deze onontdekte filosofie helpt je om ambitieuze doelen te bereiken. Ze laten zien hoe je kunt denken als een marathonloper: jezelf positief toespreken, korte- en langetermijndoelen stellen, fysiek en mentaal ontspannen blijven, obstakels en hoe die te overwinnen visualiseren, je concentreren en je niet laten afleiden van het einddoel.

Ganbatte bestaat uit vijftig korte hoofdstukken waarin het concept uitgebreid wordt uitgelegd met voorbeelden en gezegdes uit Japan, het Westen en het boeddhisme. Ook geven de Ikigai-auteurs tips hoe je ganbatte in je eigen leven kunt toepassen. Zet door, ook al lijkt het onmogelijk. Doe je best!