Op haar dertigste voelt Julie de grond onder haar voeten wegzakken. Bij de psycholoog ontdekt ze hoe oude herinneringen en overtuigingen zich ongemerkt hebben genesteld in haar leven. Hoelang kun je een rugzak dragen zonder te weten wat er eigenlijk in zit? Welke gedachten zijn écht van jou en welke heb je ongevraagd geërfd? En hoe beïnvloeden die je vriendschappen, relaties en werk?

In Dit is niet voor niets geweest gaat Julie op zoek naar de herkomst van die gedachten en naar manieren om lichter te reizen. Ze schrijft over therapie en terugvallen, maar ook over ongemakkelijke dates, de kracht van vriendschappen, zwemmen in ijskoud water en haar liefde voor parmaham.

Een intiem, herkenbaar en soms pijnlijk eerlijk verhaal over hoe vroeger doorwerkt in het nu - en over de momenten waarop je beseft dat je, midden in de chaos, misschien al dichterbij bent dan je denkt.