Non-fictie in het domein van zelfhulp over het omgaan met tekortkomingen, tegenslagen, angsten, fouten en onzekerheden. De tekst benadrukt dat niet voortdurend positief denken centraal staat, maar het onder ogen zien van pijnlijke waarheden. Vanuit die houding zouden moed en zelfvertrouwen kunnen ontstaan. Daarnaast richt de inhoud zich op het maken van keuzes over wat wel en niet belangrijk is. De toon is humoristisch en de benadering wordt gepresenteerd als ondersteund door wetenschappelijk onderzoek.
Van populair weblog naar New York Times-bestseller is dit hét boek voor zelfhulphaters! Stop met altijd maar positief zijn, en leer in plaats daarvan om te gaan met je tekortkomingen en de tegenslagen in het leven. Zodra je niet meer wegrent voor je angsten, fouten en onzekerheden maar de pijnlijke waarheid onder ogen durft te zien, vind je de moed en het zelfvertrouwen waar je in deze tijd zo'n behoefte aan hebt. Mark Manson geeft je de tools om te kiezen waar jij om geeft, en dus ook waar je niet om geeft. Dat idee omarmen werkt bevrijdend.
Humoristisch en vol goede grappen, maar bovenal ondersteund door wetenschappelijk onderzoek.